Una de las cosas que casi todos tenemos en común es el deseo de estar bien, de alcanzar nuestros anhelos, de lograr cosas bonitas. La búsqueda de la felicidad es un derecho y cada cual lo desarrolla a su manera. Los sueños de una persona no tienen por qué ser los mismos de otra persona.
Los sueños son hijos del deseo o hijos de la necesidad. Cuando los sueños son hijos del deseo lo que subyace es la búsqueda inconsciente de obtener amor, poder, salud, reconocimiento, aceptación, placer o seguridad. Por ejemplo: dos personas sueñan con tener un cuerpo esbelto y fuerte, pero supongamos que el Sr. “A” cree inconscientemente que la gente lo rechaza y no lo aman porque es feo, en este caso el deseo verdadero del Sr. “A” es ser aceptado, lo de tener el cuerpo esbelto es la fantasía mediante la cual, inconscientemente, cree que lo van a querer más. Supongamos por otra parte que el Sr. “B” tiene sobrepeso e hipertensión y su médico le dijo que si no corrige se puede morir, en este caso no se trata de un deseo inconsciente, sino de una necesidad real y consciente.
La gran mayoría de los sueños jamás se realizan, solo se viven en el imaginario. Para que un sueño se realice hacen falta al menos cuatro cosas: lo primero que hace falta es que el deseo o la necesidad que generó el sueño sea intenso o urgente; lo segundo que se necesita es que el sueño esté conectado con cosas de la realidad; lo tercero es lograr transformar el sueño en una meta; y en cuarto lugar, la posibilidad de establecer un plan de acción organizado.
Un deseo o necesidad intenso y urgente: si el deseo del Sr. “A” de ser aceptado y amado no es lo suficientemente intenso, nunca va a dar los pasos para hacer una dieta ni inscribirse en un gimnasio. Si el Sr. “B” no se siente tan mal de salud o no cree que su sobrepeso e hipertensión sean tan graves, no va a cambiar su modo de comer ni su sedentarismo, a menos que el Sr. “B” entienda que está en riesgo de morirse no va a sentir la necesidad urgente de actuar.
Un sueño conectado con la realidad: es poco probable realizar el sueño de ser astronauta y viajar al espacio, pero un viaje a Francia es muchísimo más fácil y probable de realizar.
Transformar el sueño en una meta: los sueños son solo imaginación, figuras idealizadas de lo que suponemos que nos haría sentir bien. Los sueños consumen parte del tiempo mental, dependiendo de cuánto se les dedique. Hay personas que tienen toda una historia acerca de su sueño y dedican horas a visualizarlo, corregirlo, adaptarlo, esto es lo que se conoce como “acariciar un sueño”, es el proceso de regodearse con una fantasía. Para que un sueño se transforme en una meta necesita una fecha. Sueño sin fecha es pérdida de tiempo. Decir “voy a rebajar 10 kilos y me voy a meter en un gimnasio” es un sueño. Decir “a partir de hoy empecé una dieta para adelgazar 3 kilos al mes, para el diez de septiembre termino de adelgazar los 10 kilos y me inscribiré en el gimnasio para empezar el tres de junio” eso es una meta. La clave es la fecha.
Un plan de acción organizado: es la secuencia de pasos que llevan al logro de la meta. El plan de acción es lo que se hace cada día en función de satisfacer la meta. Es el menú de la dieta, las consultas con el nutricionista, el presupuesto para comprar los alimentos y pagar el gimnasio, el modo de transporte y el horario en que se va a entrenar, todo los detalles específicos y las estrategias.
Haga en un papel una lista de todos sus sueños, después elimine todos los que se basan en deseos absurdos o necesidades innecesarias, borre todos los que tengan bases demasiado fantasiosas para ser realizados, tache los sueños viejos que no se corresponden con sus deseos y necesidades actuales y deshágase de los sueños que se harían para complacer a otras personas, porque la única persona que tiene que ser feliz con sus sueños es usted. Al final en su lista le van a quedar uno o dos sueños que sí vale la pena realizar, entonces póngales fecha, haga un plan de acción para obtener lo que quiere y ejecute su estrategia. Nada podrá detenerle una vez que usted se ponga en marcha de este modo organizado. Sinceramente deseo que se realicen sus planes, logre sus metas y disfrute al alcanzar sus sueños. ¡Suerte!
Los sueños son hijos del deseo o hijos de la necesidad. Cuando los sueños son hijos del deseo lo que subyace es la búsqueda inconsciente de obtener amor, poder, salud, reconocimiento, aceptación, placer o seguridad. Por ejemplo: dos personas sueñan con tener un cuerpo esbelto y fuerte, pero supongamos que el Sr. “A” cree inconscientemente que la gente lo rechaza y no lo aman porque es feo, en este caso el deseo verdadero del Sr. “A” es ser aceptado, lo de tener el cuerpo esbelto es la fantasía mediante la cual, inconscientemente, cree que lo van a querer más. Supongamos por otra parte que el Sr. “B” tiene sobrepeso e hipertensión y su médico le dijo que si no corrige se puede morir, en este caso no se trata de un deseo inconsciente, sino de una necesidad real y consciente.
La gran mayoría de los sueños jamás se realizan, solo se viven en el imaginario. Para que un sueño se realice hacen falta al menos cuatro cosas: lo primero que hace falta es que el deseo o la necesidad que generó el sueño sea intenso o urgente; lo segundo que se necesita es que el sueño esté conectado con cosas de la realidad; lo tercero es lograr transformar el sueño en una meta; y en cuarto lugar, la posibilidad de establecer un plan de acción organizado.
Un deseo o necesidad intenso y urgente: si el deseo del Sr. “A” de ser aceptado y amado no es lo suficientemente intenso, nunca va a dar los pasos para hacer una dieta ni inscribirse en un gimnasio. Si el Sr. “B” no se siente tan mal de salud o no cree que su sobrepeso e hipertensión sean tan graves, no va a cambiar su modo de comer ni su sedentarismo, a menos que el Sr. “B” entienda que está en riesgo de morirse no va a sentir la necesidad urgente de actuar.
Un sueño conectado con la realidad: es poco probable realizar el sueño de ser astronauta y viajar al espacio, pero un viaje a Francia es muchísimo más fácil y probable de realizar.
Transformar el sueño en una meta: los sueños son solo imaginación, figuras idealizadas de lo que suponemos que nos haría sentir bien. Los sueños consumen parte del tiempo mental, dependiendo de cuánto se les dedique. Hay personas que tienen toda una historia acerca de su sueño y dedican horas a visualizarlo, corregirlo, adaptarlo, esto es lo que se conoce como “acariciar un sueño”, es el proceso de regodearse con una fantasía. Para que un sueño se transforme en una meta necesita una fecha. Sueño sin fecha es pérdida de tiempo. Decir “voy a rebajar 10 kilos y me voy a meter en un gimnasio” es un sueño. Decir “a partir de hoy empecé una dieta para adelgazar 3 kilos al mes, para el diez de septiembre termino de adelgazar los 10 kilos y me inscribiré en el gimnasio para empezar el tres de junio” eso es una meta. La clave es la fecha.
Un plan de acción organizado: es la secuencia de pasos que llevan al logro de la meta. El plan de acción es lo que se hace cada día en función de satisfacer la meta. Es el menú de la dieta, las consultas con el nutricionista, el presupuesto para comprar los alimentos y pagar el gimnasio, el modo de transporte y el horario en que se va a entrenar, todo los detalles específicos y las estrategias.
Haga en un papel una lista de todos sus sueños, después elimine todos los que se basan en deseos absurdos o necesidades innecesarias, borre todos los que tengan bases demasiado fantasiosas para ser realizados, tache los sueños viejos que no se corresponden con sus deseos y necesidades actuales y deshágase de los sueños que se harían para complacer a otras personas, porque la única persona que tiene que ser feliz con sus sueños es usted. Al final en su lista le van a quedar uno o dos sueños que sí vale la pena realizar, entonces póngales fecha, haga un plan de acción para obtener lo que quiere y ejecute su estrategia. Nada podrá detenerle una vez que usted se ponga en marcha de este modo organizado. Sinceramente deseo que se realicen sus planes, logre sus metas y disfrute al alcanzar sus sueños. ¡Suerte!
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