El poder de las palabras

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— CARMEN TERESA MOLINA (@CARMENLacatira) 16 de diciembre de 2016

 EL PODER DE LAS PALABRAS.

Cómo cambiar tu cerebro (y tú vida) conversando.

Mariano Sigman. ✍️

En "El poder de las palabras", el neurocientífico argentino Mariano Sigman explora cómo el lenguaje y las palabras influyen en nuestra mente, nuestras emociones y nuestras interacciones con los demás. A lo largo del libro, utiliza hallazgos científicos, anécdotas y reflexiones para mostrar cómo las palabras tienen el poder de moldear nuestras decisiones, transformar nuestras relaciones y cambiar nuestra forma de pensar y sentir.

El lenguaje como herramienta fundamental de la mente:

Sigman explica cómo el lenguaje no solo es un medio de comunicación, sino también una herramienta para pensar y estructurar nuestra realidad. Las palabras nos permiten interpretar el mundo, reflexionar sobre nosotros mismos y construir significados.

Influencia de las palabras en las emociones:

Las palabras pueden generar emociones intensas, tanto positivas como negativas. A través de experimentos y ejemplos, el autor ilustra cómo ciertas expresiones o narrativas pueden cambiar nuestro estado de ánimo, motivarnos o desmoralizarnos.

El lenguaje en la toma de decisiones:

Sigman muestra cómo las palabras que utilizamos al pensar o hablar pueden influir en las decisiones que tomamos. Por ejemplo, los términos que usamos para describir un problema pueden cambiar nuestra percepción de las opciones disponibles.

Conversaciones internas:

El autor analiza el diálogo interno que todos mantenemos con nosotros mismos y cómo este influye en nuestra autopercepción y bienestar. Aprender a manejar ese diálogo puede mejorar nuestra salud mental y emocional.

El poder transformador del diálogo con los demás:

Las palabras no solo afectan nuestras mentes, sino también las dinámicas sociales. Sigman destaca la importancia de la empatía, la escucha activa y el uso consciente del lenguaje para resolver conflictos y construir relaciones más saludables.

La relación entre neurociencia y lenguaje:

A lo largo del libro, el autor conecta descubrimientos de la neurociencia con el impacto de las palabras en nuestro cerebro, mostrando cómo el lenguaje activa redes neuronales que determinan nuestro comportamiento y nuestras emociones.

Sigman invita al lector a ser consciente del impacto que las palabras tienen en su vida diaria. Hablar, escuchar y reflexionar de manera más intencional puede transformar nuestra forma de interactuar con el mundo y con nosotros mismos.

Este libro es una combinación de ciencia, filosofía y consejos prácticos que inspiran a los lectores a apreciar el enorme poder que reside en las palabras que utilizamos.